长期睡在不合适的床垫上就会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。很多消费者在选购床垫时认为，床垫越硬越好，或者越软越好。一些老年消费者认为，床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。
那么，床垫到底是越硬越好，还是越软越好？记者就此询问了多家床垫专卖店的负责人，他们均表示，床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。
除了认牌购买外，辨别棕床垫品质还有一些简单方法，消费者选购床垫要学会“一看、二压、三听、四抠”：
“一看”即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证（经合法注册登记的品牌床垫应该每垫有一份合格证）；
“二压”即用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力（质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称），再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好消费者能躺上去亲身感受一下；
“三听”是检测棕床垫质量的措施；
“四抠”是要检查棕垫内芯纤维质量，材料的不同决定了棕垫本身的质量与价值，材料质量是棕垫质量的核心。
假冒伪劣棕垫名目繁多、良莠不齐，其中暗藏猫腻。有的不是纯棕，是麻的，打着棕垫是为了好卖，有的里面加的一些乱七八糟的纸箱板呀麦皮呀玉米皮什么的，时间长了生虫子，也有的是椰棕冒充山棕，未经过蒸煮处理的山棕板丝生丝冒充经过蒸煮处理的山棕板丝，所以选购须“火眼金睛”。
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      1、国外还出现了一种“主动回应弹簧系统”，改变了以往惯用的弹簧构造形式，使人更加舒适，弹性持久不变；有些弹簧床垫还与聚酯发泡结合，软硬度可随人选择。
2、二十世纪末，人们把红外线和磁力线技术用于床垫，如：日本与深圳合资生产的一种床垫，共有五层，第一层为远红外陶瓷层，在人体对其加热后，可产生6-14微米的波长，对人体有穿透力，可温暖全身、疏通血液，第二层为磁性软棒，可发出1200高斯强度的磁力线，增加备长炭和麦饭石的记忆养生棉，如奥米多。第三层为织布的透气层；第四层为天然羊毛纤维层，有吸湿、疏气功能，提高床垫的舒适度；第五层为氨基酸乙酯层，保持弹性和张力，产生柔软的“指压”按摩效果。经测定当人体使用20分钟后，脉搏由57次升到60次；收缩压由153降为145，舒张压由92降至82（毫米汞柱）；血氧饱和度由95%达到97%；新式床垫增加了人体保健性能。

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