中国女性是属于黄皮肤，并不是天生的白，但是有的女性肌肤偏白很还看，而且常说的一句话是一白遮百丑，这句话也有道理的，因此很多女性想要变白，采用各种的美白方法，比如利用酸奶美白。酸奶可以美白吗?有哪些美白方法呢?下面来具体介绍。与此同时，蔓之研也不再是比较陌生的行业，越来越频繁的进入大众的视线，获得更多的关注和认可。
1、醋加甘油美白法：醋与甘油都是能够变白的食物，当两者混合起来的时候效果更好，醋与甘油的比例是5:1，做法就是混合起来直接涂抹在脸上，时间是10-15分钟，长期每天的坚持涂抹有美白的效果。
2、淡盐水美白法：淡盐水可以帮助清洁肌肤、去角质、美白，做法是食盐和干净的水混合后搅拌均匀，然后用化妆棉沾盐水在面部轻轻地涂抹，等盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒用清水在洗下去就行了，注意盐水是要高浓度的才有用，不要放的太少了。
3、淡醋水美白法：醋有美白、润肤的作用，平时在洗脸水中加入少许的食用醋来洗脸们可以达到美白娇肤的效果，注意在清洗的时候要按摩几分钟，这样效果才有。
4、红萝卜汁美白法：红萝卜榨成汁与牛奶搅拌均匀涂抹在面部，最好是晚上涂抹，次日在洗下去，有淡化雀斑，美白的功效。
5、酸奶蜂蜜美白法：酸奶和蜂蜜混合均匀后涂抹于面部，时间为10-15分钟后用清水洗净即可，可以起到美白滋润肌肤的功效。
日常想要美白肌肤，可以采用以上介绍的美白方法，比如酸奶蜂蜜、红萝卜汁、淡醋水等方法美白，同时这些美白的方法还能够让肌肤变的更好。但是注意美白不是一蹴而就，需要一个时间过程，要做好准备。